إعلانات Zone 4B

[CLOSE]

إعلانات Zone 3B

[CLOSE]
أحدث الأخبار:

إعلانات Zone 2B

[CLOSE]
الرئيسية | مشاهير | مشاهير العالم | تعرف علي سر رشاقة وجمال نجمة “حريم السلطان” التركية “مريم أوزرلي”
المصنفة ايضاً في: مشاهير العالم, منوعات, الاخيرة

تعرف علي سر رشاقة وجمال نجمة “حريم السلطان” التركية “مريم أوزرلي”

آخر تحديث:
المصدر: وكالات
image
الكاتب:
عدد المشاهدات: 3531
قيّم هذا المقال/الخبر:
4.50
حجم الخط: A+ A-
نسخة صالحة للطباعة   نسخة نصية   أرسل إلى صديق

تتمتع الممثلة التركية مريم أوزرلي، المعروفة بشخصية “السلطانة هويام” التي أدتها في مسلسل “حريم السلطان”، بجمال ورشاقة كبيرة.

 

وتتساءل السيدات عن سر رشاقة مريم ونجاحها في الحفاظ على وزن صحي، لاسيما وأنها استطاعت في الأعوام الأخيرة التخلص من بعض الكيلوغرامات الإضافية بسرعة.

 

ويكمن السر الرئيسي لرشاقة مريم أوزرلي في شرب كميات كثيرة من المياه، واعتماد حمية غذائية صارمة جدا تقوم على تناول الحبوب الكاملة التي تشعرها بالشبع، واستهلاك الخضار الطازجة والبيض والسلطات وأطباق الحساء، إضافة إلى شرب الحليب واللبن الزبادي.

 

من شأن هذه الحمية الغذائية أن تساعد على حرق الدهون بسرعة وتخسيس الوزن، وفي المقابل، تتناول مريم كميات ضئيلة جدا من الحلويات والمعجنات، وتمتنع تقريبا عن تناول اللحوم، لأنها تحتوي على الدهون.

المصدر: وكالات

إشترك في خلاصة التعليقات عدد التعليقات: (0 منشور)

المجموع: | عرض:

إكتب تعليق

البريد الالكتروني يبقى سرّي و لا ينشر
  • عريض
  • مائل
  • خط بالأسفل
  • إقتباس

- التعليقات الواردة من القراء هي مسؤولية أصحابها ولا تعبر عن رأي إدارة الموقع بالضرورة
- تتم مراجعة تعليقاتكم قبل نشرها عن طريق إدارة الموقع

- (سياسة نشر التعليقات)

تابعونا

  1. دول خليجية تحذر رعاياها من السفر إلى لبنان (5.00)

  2. وفاة "ملكة الديسكو" دونا سمر عن 63 عاماً (5.00)

  3. معارض صيني ضرير بمطار بكين متوجهاً لنيويورك (5.00)

  4. الاكتئاب لدي المراهقين .. له إشارات يجب الانتباه لها (5.00)

  5. صحف العالم: أمريكا "تعاقب" باكستان بعدد سنوات سجن أفريدي (5.00)

  6. فيلم منتظر يكشف تفاصيل اغتيال بن لادن (5.00)

  7. أستراليا: التيار الوطني الحر في سيدني ينعي فقيده المفكر و المناضل والاعلامي المخضرم الأستاذ بطرس عنداري (5.00)

  8. الرحيل المفاجئ (5.00)