أحدث الأخبار:
- "هاآرتس" عن وثيقة رسمية إسرائيلية: صهر عبد الناصر حذر إسرائيل من حرب أكتوبر
- أردوغان: اتفقنا مع روسيا على إقامة منطقة منزوعة السلاح في إدلب بين مناطق المعارضة والنظام
- روسيا تعلن إسقاط طائرة حربية لها بنيران سورية وتحمل اسرائيل المسؤولية
- إسرائيل تهاجم والجيش السوري يسقط طائرة روسية خطأ
- عون والطائف بعد 29 عاماً: فصل أخير من "حرب الإلغاء"؟
- تهدئة جنبلاطية... والتأليف في الدوامة
- عون: لا «بخشيش» لأحد.. ولن أضغط عــلى باسيل
- وزير شيعي من حصّة عون... «يفضّ المشكل»؟
- التأليف يُسابِق استحقاقين: حُكمٌ.. وحصار؟
- هل يجوز «اتّهام» الجميع بأنهم لا يريدون حكومة الآن؟
- هل يُطعن بقرار التمديد للمفتي الشعار؟
- الرئيس نجيب ميقاتي كان على حق
- أسرار الصحف المحلية الصادرة يوم الثلاثاء في 18 ايلول 2018
- "كوكاكولا" تسعى لإنتاج مشروبات بالماريجوانا
- بالفيديو: "مركبة فضائية" على متن حاملة طائرات.. فيديو يثير جدلا
- فيديو صادم يُظهِر قسيسةً تسحب أتباع طائفتها من شعرهم وتصفعهم بقوة.. أمرت مراهقة بضرب أمها 25 مرّة على وجهها
- بالفيديو: عرض عليها الزواج في الطائرة.. فطردوها من عملها !
- آلة موسيقية أفريقية تتعرف على الأدوية المزيفة
- بالفيديو: جريمة "شرف".. ذبح رجل أمام زوجته!
- هنا رودوس: اقفز واسبح… عن كتاب ألماني جديد يحذّر من أسلمة ألمانيا
- أستراليا: فيما يطالب ديك سميث وبولين هانسون وغيرهما بتقليص الهجرة.. موريسون: مفتاح القضية التخطيط الأفضل لضمان استيعاب الأعداد المتزايدة وتحقيق نمو سكاني صحيح
- أستراليا: رغم تقدم حزب العمال بـ 53 مقابل 47 في المئة.. تحسن ملموس في الأصوات الاساسية للائتلاف وموريسون يتقدم شورتن في الصفات القيادية
- الحريري يجدد محاولاته وغياب الحكومة يؤجل «الضريبة المقطوعة» وبري يدعو للاستنفار الوطني: وإلا فلن ينفعنا الندم
- الطبقة السياسية «تستيقظ»: المواجهة في سوريا تهدِّد الإستقرار!
- لبنان: معاودة ضبْط لعبة «حافة الهاوية»
- الصوت التفضيلي: هذه هي أحجام القوى السياسية
- حسابات لعبة أكبر من معركة ادلب وسوريا
- كي يكبر الاختلاف عنهم
- هل إغلاق سفارة فلسطين نهاية للقضية؟
- بدون تعليق
- أميركا.. أوروبا
- توقعات الأبراج ليوم September 18, 2018
- حدث في مثل هذا اليوم September 18, 2018
- ملامح «جبهة مسيحية» بمواجهة انفراد {التيار} بالسلطة
- روسيا تدخل البيت اللبناني من الباب السوري
- المحكمة الدولية والصراع الداخلي في صميم الأزمة
- عيبٌ أنْ توجَّه لدولة الكويت الشقيقة غير كلمات عرفان الجميل
- التيار والاشتراكي يكتشفان الفتنة!
- اقتراح زيادة الرسوم على البنزين يتفاعل: المالية ترفض و«المركزي» لا ينفي
- «المالية» تنجز حسابات الدولة بعد ربع قرن من التهرّب: مئات الجرائم في تقرير واحد
- مؤشرات ماليّة مقلقة: «حرب فوائد» بين المصارف
- مخالفة وزير البيئة للدستور
- المحكمة الدولية: الدفاع عن عياش يطعن بشهادات تاتش وألفا
- رغم فشله.. لماذا يتمسَّك التيار الوطني الحر بوزارة الطاقة؟
- أستراليا: الحكم على امرأة من أديلايد بالإنتماء الى تنظيم داعش
- سَبعَةُ أسئِلةٍ مِحوَريّةٍ ما زالَت تَبحَث عَن إجابات بَعدَ اختتام قِمّة بوتين أردوغان الثُّنائيّة حولَ إدلب.. ما هِي؟ وما هُوَ الثَّمن الذي حَصَلَ عليه الرئيس الرُّوسي مُقابِل تأجيل الهُجوم؟ ولماذا إقامَة المِنطَقة العازِلَة؟ وأين ستَذهب “النُّصرة”؟ إليكُم ما حَصَلنا عَليهِ مِن إجاباتٍ أوَّلِيَّة
- جنبلاط.. إلى المواجهة
- القوات السورية تتصدّى لصواريخ أطلقت من البحر باتجاه مدينة اللاذقية
- قتلى وجرحى من «حزب الله» بمواجهات بين قوات النظام و «داعش»
- كايلي جينر تسرق إطلالة أختها كيم كارداشيان!
اخترنا لكم
-
كايلي جينر تسرق إطلالة أختها كيم كارداشيان! ...
عدد الصور: 61الكاتب:الإثنين, 17 أيلول / سبتمبر 2018, 11:30:PM -
ليلي ألين من الاعتداء الجنسي إلى كرهها ...
عدد الصور: 29الكاتب:الأحد, 16 أيلول / سبتمبر 2018, 12:50:PM -
ابنة مادونا تتحول إلى عارضة أزياء ...
عدد الصور: 21الكاتب:الجمعة, 14 أيلول / سبتمبر 2018, 12:45:PM -
تسريب صور عارية تماماً لـ"كيندال جينر" على ...
عدد الصور: 42الكاتب:الجمعة, 14 أيلول / سبتمبر 2018, 12:35:PM
سلطة الروكا والتوت والموزاريلا
آخر تحديث: الثلاثاء, 12 آب / أغسطس 2014, 12:49:PM
الكاتب:
عدد المشاهدات: 852
قيّم هذا المقال/الخبر:
:شارك المقال / الخبر على
- 250 غ موزاريلا
- 100 غ توت
- حفنتان من أوراق الروكا
- زيت زيتون فاخر
- خل بلسمي
تفتت جبنة الموزاريلا إلى قطع وتصف في طبق كبير مسطح. توزع فوقها حبات التوت وأوراق الروكا. يسكب عليها القليل من الخل وزيت الزيتون. ترش التوابل وتقدم السلطة مع الخبز المحمص.
في الحصة الواحدة
252-170 وحدة حرارية، 21-14 غ دهون (10-6.5 غ دهون مشبعة)، 3-2 غ كربوهيدرات
نصيحة
احرصي على شراء الموزاريلا الجيدة النوعية للحصول على أفضل نكهة. استخدمي أيضاً أفضل أنواع الزيت والخل لأن هذا يحدث فرقاً كبيراً في الطعم الإجمالي.
تابعونا
- كايلي جينر تسرق إطلالة أختها كيم كارداشيان!
- أستراليا: فيما يطالب ديك سميث وبولين هانسون وغيرهما بتقليص الهجرة.. موريسون: مفتاح القضية التخطيط الأفضل لضمان استيعاب الأعداد المتزايدة وتحقيق نمو سكاني صحيح
- أستراليا: رغم تقدم حزب العمال بـ 53 مقابل 47 في المئة.. تحسن ملموس في الأصوات الاساسية للائتلاف وموريسون يتقدم شورتن في الصفات القيادية
- هنا رودوس: اقفز واسبح… عن كتاب ألماني جديد يحذّر من أسلمة ألمانيا
- أستراليا: الحكم على امرأة من أديلايد بالإنتماء الى تنظيم داعش
- زواج المتعة لممارسة الجنس بالحلال 175
- بالصور والفيديو: الناشطة المصرية علياء المهدي وناشطات ''فيمن FEMEN'' يتعرّين احتجاجاً على الدستور المصري 117
- ابشروا ياشعب مصر ستقتلون مرسى كما قالت نبوءات نوستراداموس 52
- بالصور: 26 رجل يتذكرون أفضل الحركات الجنسية التي أمتعتهم بها النساء خلال رحلتهم مع الجنس !! 33
- ابو اسحاق الحوينى مدلس كذاب فاحذروه 30
- متخصصون يجيبون على أسئلة جنسية محرجة : الممارسة من الخلف والجنس الفموي والجنس وقت الدورة الشهيرة وانزلاق القضيب!! 27
- بالصور والفيديو.. الفنانة مروى عارية في فيلم "احاسيس". 22
- بالصور.. مجندات إسرائيليات ينشرن صورهن بالملابس الداخلية والمعدات العسكرية على "فيس بوك" 21
العنكبوت الالكتروني
العنكبوت الالكتروني - اخبار, مقالات ومنوعات.
سيدني - استراليا
المزيد من اعمال الكاتب
- «البسطرمة».. من طعام الفرسان الأتراك إلى دكاكين البقالة
- البفتاك مع الأعشاب... إضافة ذكيّة إلى طبق شهي
- طريقة احترافية لقلي الباذنجان من دون أن يشرب نقطة زيت
- دجاج تندوري بصلصة النعناع
- سلطة القريدس والبابايا
- وجبة إفطار شهيّة: معكرونة الريغاتوني مع البندورة وجبنة الريكوتا
- كباب الباذنجان واللحم التركية
- بيتزا بريمافيرا
- هل فعلا سربت وصفة kfc السرية؟ "النهار" جربتها
- طريقة عمل فيليه السمك بصلصة الأناناس
إكتب تعليق
- التعليقات الواردة من القراء هي مسؤولية أصحابها ولا تعبر عن رأي إدارة الموقع بالضرورة
- تتم مراجعة تعليقاتكم قبل نشرها عن طريق إدارة الموقع
- (سياسة نشر التعليقات)